身上有些部位很難靠節食或運動瘦下來，其中一個就是肩頸；有些人明明全身上下都很瘦，但穿起背心或露肩裝時便會露出粗壯而圓渾的頸部和背部，視覺上讓人感覺胖了5公斤，所以現在愈來愈多愛美人士為追求修長的頸部和平滑的肩部線條（俗稱“天鵝頸”）而注射可達到迅速瘦肩效果的“瘦肩針”。
“瘦肩針”是指注射肉毒杆菌素在過分發達的肌肉上，而肉毒杆菌素是一種神經毒素蛋白，它可以抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼，讓肌肉達到放松且暫時萎縮、變小的效果。
瘦肩針的原理是什麼？
要明白瘦肩針的原理，首先要了解頸部和肩膊線條肌肉──斜方肌（Trapezius Muscle）以及提肩胛肌（Levator Scapulae Muscle），一般低頭動作如打字和玩手機或舉高手如寫黑板或投球都會用到這兩塊肌肉。斜方肌發達會使肩膀看起來呈三角形，不夠平坦，嚴重會形成A字膊，感覺上較為魁梧粗壯，也會使頸部看起來較為粗短。
瘦肩針的原理與瘦面和瘦小腿有異曲同工之妙，一般“瘦肩針”只會處理較表面的斜方肌，當斜方肌變小，肩膊看起來自然維持在下垂的狀態，視覺上頸部線條也會修長一點。
注射瘦肩針安全嗎？
是應否在肩膊上注射肉毒杆菌素是一個具爭議性的題目，持正反意見的醫生均有。瘦肩針近年才比較流行，比起歷史悠久的改善皺紋、瘦面和止汗等使用肉毒杆菌素的治療，相關的文獻和研究不算多。FDA 已認證的兩項使用在肩頸的肉毒杆菌素治療用途為偏頭痛 （Migraine）及頸部肌張力不全症（Cervical Dystonia），因此支持瘦肩針的醫生認為，只要用藥適宜，無須過分擔心；至於持反對意見的醫生則認為若是為了美容而非治病目的，冒險在肩膊上注射肉毒杆菌素未必值得。
瘦肩針多久打一次？
原則上每針的間隔不能少於 3 個月，一年內 2 至 3 次是比較適合的頻率。每次注射的劑量和間隔時間都需嚴格控制，且要慎選正規醫美機構，由合格及注射經驗豐富的醫生進行。如果想要健康減肥，還是從堅持每天鍛煉和平衡飲食入手，可以嘗試每天飯後散步及偶爾出去快走等開始。
瘦肩針能維持多久？
瘦肩針的效果並不能長久維持，效果平均可以保持 5 個月，如果保養得當加上注射的醫生技術高超，那麼瘦肩針可以保持 6 至 7 個月的效果，失效之後可以再次注射，但是一次不能打太多，以免對於肌肉的恢復和健康造成影響。
瘦肩針效果也並非百分之百，少數人在幾次的注射後，身體會出現對抗肉毒杆菌素的抗體，使得以後的注射無效。一般單次注射不宜超過 200 單位，注射太多容易中毒而導致肌肉功能永久受限，瘦肩針、瘦臉針和瘦腿針的原理是一樣的。
打完瘦肩針之後最好在 3 小時內保持身體挺直，因為躺下會容易引起瘦肩針針劑流散，導致效果不佳。
上文節錄自《雅虎新聞》“趕走虎背速成天鵝頸方法！醫生解説瘦肩針其效果”，除內文另有說明，任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦，其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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